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開運水晶/能量寶石-類別
  • 手鍊






主商品:10mm神秘紫水晶手珠X1
贈品:收藏盒X1
商品材質:紫水晶
商品尺寸:珠徑約 10mm 左右

天然水晶礦石均有特殊紋路與裂痕,非產品瑕疵購買時還請留意
商品尺寸測量略有誤差,標示僅供參考,實際尺寸以實物為主。
商品圖檔顏色因電腦螢幕品牌/設定差異會略有不同,請以實際商品顏色為準。







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

為傷勢所苦的西班牙女將蒙奎露薩(Garbine Muguruza),今天(16日)在澳洲網球公開賽(Australian Open)以直落2擊敗對手,挺進第二輪。

這位法國公開賽球后、大會第七種子選手,今天在瑪格麗特考特球場(Margaret Court Arena)出賽,面對紐西蘭選手艾拉柯薇奇(Marina Erakovic)。結果她在第一盤結束後顯然因為腳部問題,提出一次醫療暫停。

蒙奎露薩最後以7-5、6-4獲勝。「當你正在比賽而且開始感到疼痛時,這非常難受。」「我只是試圖保持鎮定並為比賽而奮戰。和艾拉柯薇奇打球向來是場硬仗。我非常開心,因為這是今年的第一場重要賽事,而且你總是會有點緊張。」

蒙奎露薩下一場比賽將面對美國選手克勞福德(Samantha Crawford),她稍早前以4-6, 6-3, 6-0擊敗同胞戴維斯(Lauren Davis)。

蒙奎露薩在去年6月的法網的紅土球場上,力剋世界排名第一、大會第一種子的美國球后小威廉絲(Serena Williams),讓小威的第22座大滿貫賽后冠夢碎。

(中央社記者劉建邦台北13日電)農曆新年將屆,親朋好友相聚時,難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示,年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等,提供3個小技巧,讓民眾嚐美食也享「瘦」。

聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說,年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等,都是高度加工食品,普遍含有高油、高鹽、高糖。

她說,其中堅果類是由80%以上的油脂組成,雖然內含對身體有益的不飽和脂肪,但不能不逛吃過多堅果就像喝很多油一樣。

黃孜立解釋,以熱量來說,每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡,一把抓的堅果約80大卡,年節豐富的正餐若再加上小點心,每日熱量攝取量很容易超標,且據研究,吃進7700大卡就會增加1公斤體重,因此年節連續幾天大餐,很容易胖2至3公斤。

營養師也提供3個飲食小技巧,包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。

黃孜立說,許多人吃進過多熱量,是因對食物所含熱量不清楚,建議食用前,先以小盤子裝零食,較容易掌握份量;充足水份可促進代謝、排除廢物,且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望;避免油炸或重調味,可選保持食物原味的烹調方式,像是清蒸鮮魚等。

黃孜立提醒,希望民眾保有預防勝於治療的觀念,控制熱量攝取以減輕身體負擔,也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113

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